最近、本当に寒いです。。。

寒いと、血行が悪くなり・・・

リンパの流れが悪くなる

老廃物が滞る、

むくみ、そしてセルライトの原因にまでなっしまします。

そこで、お風呂の中や、お風呂上がりにセルフマッサージ。

デッドシーのお気に入りの入浴剤 で半身浴をして

バスソルトの記事はこちら

http://ameblo.jp/sasaki-mizuho/theme-10018202787.html

その間に足のリンパを少し流したりして・・・

さらにお風呂上がりには、

エレキパックボディーのスリミング剤 を

記事はこちら

http://ameblo.jp/sasaki-mizuho/theme1-10009601752.html#main

リンパの流れに沿って軽くマッサージするように塗っています。

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脚のリンパ節は、
まず足の付け根、太もも前川のそけい部のところに
鼠径(そけい)リンパ節という
下半身のリンパ菅の老廃物を処理する大きなリンパ節があります。

そして膝の裏の.膝窩(しっか)リンパ節。

.膝窩リンパ節がコリコリしている方は、
老廃物が溜まっています。

足がむくみやすかったりするはずです。

この二つのポイントを軽く押して、
詰まっているリンパ節のポンプを緩めて
ポンプが働きやすいようにしてあげてから
足の下から上に向かってマッサージするのがオススメです。

これで、寒い冬でも美脚対策です！

みなさんも、寒い冬だからこそ、

冷え対策、血行促進をして

美脚対策をしましょうね！

今夜からさっそく試してみてください！

自分でやるのはめんどくさい・・・

という方は

ミリーラボーテでこちらのボディーキャンペーンをぜひ一度お試しください！

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