◆花粉症におすすめのアロマ
花粉症の方はツライ季節ですね。
私も今年から花粉症になったのか
鼻水、くしゃみがすごいです。。。
そんな方におすすめ
お薬の副作用で眠くなったりすることもなく、
鼻水、くしゃみなどに
即効性のあるアロマの精油をご紹介します。
◆ユーカリ・ラジアタ（抗菌作用、粘膜修復作用）
◆ペパーミント（抗アレルギー、抗炎症作用）
◆ティートリー（鼻粘膜の炎症を抑える、抗菌作用）
特にユーカリ・ラジアタは粘膜の炎症を緩和する作用があります。
ペパーミントやユーカリは、
鼻通りを良くし過剰な粘液を抑えるといわれます。
のど飴やハーブティにも入っていたりしますね。
アロマはいろいろな方法で利用できますが、
花粉症におすすめなのは「吸入方法」といって
呼吸器にダイレクトに作用するといわれる方法です。
呼吸器系のトラブルが多い花粉症対策として
この方法はとってもおすすめです。
【使用方法】
ティッシュやハンカチに適応オイルの中でお好みの香りを
滴含ませて香りを嗅ぎ、深呼吸してください。
症状がつらい時は一日数回吸入すると良いです。
マスクの場合、外側（鼻の辺り）にペパーミントを１滴含ませます。
ミントのスーッとした香りが鼻の通りを良く楽にして、
花粉症の症状を和らげてくれます。
精油は直接、原液がお肌につかないように気を付けてください。
かぶれる場合があります。
私は、この3種類のアロマがブレンドされた
ナチュラルハーブスプレーを使用しています。
ハイパープランツ
ナチュラルハーブスプレー
レスピレーション
30ｍｌ 1,575円
ユーカリ・ラジアタ
ペパーミント
ティートリー
ラベンダー（真正）
カユプテ
すぐに鼻がすーっとするので
お客様の施術に入る前などにもスプレー。
自分の周りに数回プッシュしたり
マスクやハンカチにスプレーしています。
花粉症対策シーズンケアでした。
花粉症の方はぜひお試しください。
同じハイパープランツのアロマ製品についての過去の記事
◆正眠のためのアロマピロースプレー
http://ameblo.jp/sasaki-mizuho/entry-10462530792.html
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