私は新潟出張はだいたい月に2往復から3往復で、月の3分の1くらいです。

滞在中にお休みがある時にたまに車を運転して田舎の方までリフレッシュ＆癒されに行くところがあります。

カーブドッチ

http://www.docci.com

わたしはいつもここのカフェですんごく美味しい天然酵母のパンを食べながら過ごして、そのあとスパへ行きます。

珍しい素敵なボトルのお水を飲んでゆっくりと過ごします。

この間、結局、仕事のメール返信などしてしまうのですが、

かなり気分転換になります。

中にはアヴェダのサロンが入っていてリラクゼーションのアロママッサージも受けられますよ。

ワタシの休日の過ごし方でした(*^^*)

ちなみに～！！

新潟のみなさまに是非知っていただきたい！

都内では10年くらい前から定評のあるインディバ！！

ミリーラボーテでもインディバを使用した体質改善まで視野に入れたリラクゼーションメニュー、疲労回復メニューが実はあるんですよ！

プロスポーツ選手の筋肉疲労を和らげたり、コンディションを整えるためにも使われているインディバマシンとハンドマッサージを組み合わせたコースです！

インディバマシンは、皮下12センチまで高周波（ラジオ波）が到達し、かけた部分内部は4度～7度上昇すると言われています。

岩盤浴や温泉、サウナに入っても、表面が温かくなっている感じがするだけで実は芯から温めるのは不可能なんです！

体内温度が40度以上になったら大変ですよね？！

体の対応が芯から温か～くなる体感で、マシンをかけてるのに温かい手マッサージされている感じ。

なんともいえない体感で、みなさんハンドマッサージのみよりも確実に虜になるとおっしゃられます！

アロマのハンドマッサージなどより肩こりを筋肉に内側からほぐすので、もちもいですし、何より肩こりしにくい体質に改善していきます。

重たーいむくみもアロマなどのハンドマッサージよりスッキリします！

かつハンドマッサージされてるような感覚で、、、

しかも内臓や子宮まで芯から温められるので二日酔いや生理不順にもバツグン！