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こんにちは！！
ミリーラボーテの田澤です
まだまだ暑い日が続いてますね
最近お会いしたお客様で、
「昔から腸が弱く、すぐ下痢になってしまう」
また、「小さな頃から便秘がちで、便秘に慣れてしまった・・・
」など腸のお悩みをよく聞きます。
辛いですよね、、、、
腸は食べたものを消化、老廃物を排泄する器官だけでなく、心の動きを反映したりと、とーっても繊細な臓器なんです
『便秘や下痢など腸の調子が良くないのは、なぜ悪いのか・・・・？？』
詳しく調べたら新しい発見がありました！！
ずっと悩んでいた事ももしかしたら腸が原因かも？！
たとえば・・・・・
むくみ、冷え、肩こり
おへその周りには数多くのリンパがあります。リンパの流れが滞ると老廃物の運搬ができず、体内の水分が排泄できなくなります。
肌荒れ、ダイエット
左腹の辺に便が溜まっています。便秘はただ苦しいだけでなく、老廃物を再吸収した結果、代謝、血行がダウンします。
アレルギー、病気
腸には体内の60～70％の免疫細胞があります。小腸の動きが活発になると免疫力がアップします。・
イライラ、無気力
ストレスや睡眠不足が続くと副交感神経の働きが低下し、交感神経が優勢になります。
・・・・・分かる気がしますよね！！！
なぜ腸がこうなってしまったのか・・・・
腸内環境が崩れる原因・・・・・
食の欧米化
たんぱく質、脂肪が多く食物繊維が少ないため、便秘になりやすい。
心理的ストレス
ストレスがかかると胃酸や腸内分泌量が減り、消化不良の原因に。
加齢
年齢と共にビフィズス菌の量が減ってきます。
病気、抗生物質の服用
病気にかかると、悪玉菌が優勢になりやすく、抗生物質を服用すると腸内細菌も死んでしまいます。
すぐに出来ること
ローフードを摂る
生の食材は酵素、食物繊維がたくさん！
発酵食品、乳酸菌を摂る
腸までしっかり届くものを選びましょう！
下腹部をマッサージ
直接刺激をあたえましょう！
水を飲む
お茶は水分ではないのです。朝起きたらコップ1杯のお水を心がけましょう！
上質なサプリメントを摂る
オススメは酵素がたっぷり入っていて、栄養たっぷりの腸内環境を整えるサプリメント
ファストビューティーゼリー＆ベースサプリ
私も便秘がちだったのですが、この2つのペアを摂ることでかなり調子よくなりました！！！
↓こーーーーんなにたっぷりの栄養をきちんと摂るのは難しいですよね！効率よくしっかりと摂れるのは嬉しいです
私は朝フルーツと一緒に食べてます！ゼリーだけでも美味しいですよ
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そしてスタッフ全員飲んでます！！みんなのイチオシ、ベースサプリです
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お徳用もあります。
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腸をキレイにして腸美人を目指したいですね
またﾌﾞﾛｸﾞアップします～～
ご予約・お問い合わせ
０３－５７５８－５５３０
info@ｍilly-la-beaute.com
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