いつでもダイエットの事を考えている方が意外に多いようです。お友達とランチに行っても、楽しい飲み会でも、いつでもダイエットがついてくる・・・。気になるカロリーを横目でチェック・・・。( p_q)美味しいもの、外食はやはり高カロリーが多いです。 考える度にストレスが増し、食べる事で自己嫌悪になっていく方もいます。更にストレ...Read More
最近、インナーケアとして様々な商品が出ていますが、最も身近で必要不可欠なインナーケアは飲み物です(・∀・)今すぐに手軽で簡単に始める事が出来るインナーケアとして意識してみましょう♪ 寒い冬には温かい飲み物を...。暑い夏には冷えた飲み物を...。と考えたくなりますが、季節関係なく温かい飲み物がベスト!! 冷たい飲み物は...Read More