グルテンフリーダイエット (一般書)/ポプラ社

￥1,365

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小麦粉を抜くという内容です。

海外セレブで流行っているそうですよ!
 
 

小麦粉を多くとる人は吹き出物ができやすいだとかお肌への影響、

ダイエットのことだけでなく、老化についても影響すると書かれています。

 
 
 
確かに私も以前パンが大好きで、パンばかり食べていた時期があり、
その頃は吹きでもできていたなあ。。。

太るからやめただけなのですが、お肌にも確かに影響ありました!

新潟で出展したイベントでエリカさんのトークショーがありサインをいただきました。
  
 
その時のビューティーイベントとってもよかったです。
エリカさんと記念撮影しました。
ブログはこちら
http://ameblo.jp/sasaki-mizuho/entry-11625260774.html

自由ヶ丘、新潟ともにサロンにエリカさんの本がたくさん置いてありますので見てみてくださいね。
エリカさんの本は本当におすすめで私も納得してお客様にもおすすめしています。

みなさんも是非、読んでみてくださいね?

正しく健康的なダイエットをすれば、自然にお肌もキレイになりますヨ。

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