メスのいらない美容整形といわれる
肌深部再生療法『グリーンピール』
あらゆる肌トラブルをリセット、リフトアップしてエイジレスなお肌へ！

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～ミリーラボーテでエイジレスなファンデいらずの赤ちゃん肌に～
あなたの肌トラブルの原因に沿ったメニュー、ケア方法をご提案いたします。
そして・・・美肌は心と体の健康から！！
●ミリーラボーテ自由が丘本店●
ご予約・お問合せはtel.03-5758-5530
東京都世田谷区奥沢6-31-3
営業時間11：00～20　毎週火曜定休
●ミリーラボーテ新潟万代店●
ご予約・お問合せはtel.025-255-5530

新潟市中央区万代3-1-1メディアシップ４Ｆ
営業時間10：00～20：00　毎週火曜定休

こんばんは。
店長　藤田です

皆様、だんだんと気温も寒くなり始めましたが、体調いかがでしょうか？

私は食欲の秋に負け、ちょっとだけ体重が増えてしまいました　f^_^;

そこで・・・　( ´艸｀)　ふふふっ

ｼﾞｬｼﾞｬｬｬ～～～ん！！！

最近、

何人ものお客様との会話で偶然かのように、

「ジョギングは楽しいわよ～♪」

「すごい気持ちいよ！！」

「オススメよ(^o^)」

と、ジョギングについてオススメして頂きました！

オススメして頂いたお客様は皆様、

心も体も美しく、とっても輝いていらっしゃる方達です

私も、そんな素敵な女性へとステップアップしたいと決意！

なので早速！！　

形から入る私はジョギングウェアを購入

今日早く帰れたら、走ろうかと考えてます♪♪

または、

明日お休みいただいているので。

　スロージョギング　３大効果　

1.スロージョギングの消費カロリーはウォーキングの1.6倍

2.毛細血管増で血管若返り

3.脳が大きくなり判断力アップ

http://sports-item.info/0002.html 　NHKさんより参照

まずは、ダイエットではなく

健康的になるようジョギングしたいと思います(≡^∇^≡)

目標は　皇居ラン★

ほどよく頑張ります(^-^)/

引き続き、ジョギングブログもご報告できればと考えております！