こんにちは！

ミリーラボーテ自由が丘店の斉藤です

 

 

前回お話しした体温について。

現代人には低体温である可能性が大いにある！

というお話をしました。

 

では、低体温だと身体にどう影響するのか？

 

 

 

まず大事なことは、

免疫力が下がってしまう

 

体温が１℃下がるだけで、免疫力が３０～４０％も低下する！！！

 

身体の免疫システムは、

適正な温度【36.5℃】で最も良く働きます。

これより下がれば免疫力が下がり、

逆に風邪の時などは体が自ら体温を上げ免疫システムを上げています。

 

 

１℃下がるだけで、４０％も・・・

 

それに、ガン細胞は低い体温を好みます。

特に、３５℃台前半になるとガン細胞が増殖しやすくなります。

 

体温が低くなると、病気になりやす